冬天，喝牛奶豆乳不如喝它，驱寒御寒、舒筋活络，3种作念法最佳吃！

入冬以来，跟着天气的镇静转凉，许多东谈主齐出现畏寒怕冷的情况，异常是咱们女性，冬天平方行为冰凉，这时辰，咱们难熬需要一份柔软的汤羹，来温柔咱们的形体，焐热咱们的行为。提及汤羹，东谈主们开始念念到的可能是牛奶豆乳吧，关联词今天我要说的这碗汤羹，不仅好喝，并且比牛奶豆乳更能驱寒，还不错补气活血，舒筋活络，促进血液轮回，它便是咱们常见的——酒酿。

酒酿是用糯米，加入酒曲酿制而成的，它口感清甜，滋味香醇，异常受东谈主接待，尤其是它的养分异常丰富，含有多种维生素、卵白质、碳水化合物、糖类、有机酸、氨基酸，以及多种微量元素等，食用后能补气，生津，活血，化瘀，增进食欲、好意思容养颜、舒筋活络等，值得一提的是，酒酿中的乙醇要素诚然含量较低，但它足以促进东谈主体内的血液轮回，加速吐旧容新，有助于改善血液轮回不畅引起的各式问题，比如行为冰凉、宫寒等症状，从而升迁机体的抵牾力。

张开剩余78%

因此，酒酿异常受到女性的爱重，还被东谈主们称为“老先人留住的灵巧”，今天给民众共享酒酿的3种可口作念法，沿途来看下！

第一种作念法：【酒酿鸡蛋红糖汤】

主要食材：酒酿，鸡蛋。

调味料：红糖。

操作门径：1，碗中准备一大勺酒酿，锅中加入净水，开大火煮开。鸡蛋放入滚水中泡一会备用。（鸡蛋泡一会再打入锅中，不会散黄）

2，等锅中水烧开后，转小火打入鸡蛋，中小火煮熟后，加入红糖调味。

3，等红糖煮化后，把鸡蛋倒入盛有酒酿的碗中，好意思味即成。

第二种作念法：【桂花酒酿小汤圆】

主要食材：酒酿，糯米粉，桂花蜜，枸杞。

调味料：白糖。

操作门径：1，糯米粉放入大盘中，加入温水搅动至莫得干粉，下手揉成一个光滑的面团，揪一个小剂子，放在手心揉圆，一个小汤圆就作念好了，相似的手法作念好全部的小汤圆。

2，锅中加入净水，水开后放入小汤圆，盖上盖子，大火煮至汤圆浮起，体积变大。

3，接着加入酒酿和枸杞，再加入桂花蜜和白糖，再次煮开后，即可关火出锅。

第三种作念法：【酒酿小饼】

主要食材：酒酿，面粉。

调味料：食用油，白糖。

操作门径：1，酒酿放入大碗中，加入面粉和白糖搅动均匀后，揉成一个偏软的面团，放入大碗中发酵一会。酒酿有发酵的功效，发酵一会后小饼会异常松软可口。

2，把发酵好的面团放在案板上搓成长条，再分红均匀的小剂子，然后放在手心搓圆后按扁，一个饼坯就作念好了。

3，准备好平底锅，刷上食用油，放入作念好的小饼，小火煎至定型后，翻面煎另一面，两面齐煎至金黄，小饼高高饱读起，就不错关火出锅了。

对于酒酿的3种可口作念法，就共享到这里，酒酿若何作念最佳吃？民众还有哪些可口的活动推选吗？接待民众在驳斥区留言，和爱喜沿途共享，厨艺有限，请多多见示。

感谢民众的阅读，好意思食每天更新。今天的共享就到这里了，认为有效的点个赞，接待转发让更多的东谈主看到，临了别忘了眷注一下，咱们未来邂逅。

本文由爱喜聊生涯原创，接待眷注开云kaiyun，带你沿途长学问！

发布于：江苏省